中醫(yī)藥茶飲茶?合適的飲茶方式。東、西方的飲茶方式有所不同,飲茶的效果也不一樣。東方人飲茶,泡一杯,喝到所剩不多時,再加水,再喝,喝完了再加水,泡2-3次。重新泡一杯。一天中不停地喝,所以在白天,血液中茶多酚的含量都處于較高的水平,到晚上,茶多酚的濃度才降下來中醫(yī)藥茶飲茶?
中醫(yī)藥茶飲茶?西方入喝茶是在飲茶時間內,上午一次,下午一次,所以,西方人血液中茶多酚的濃度,呈"兩座峰"狀。根據流行病學的調查結果,西方人喝察的效果沒有東方人喝茶的效果好。所以,我們應該推廣東方的綆茶方式:泡一杯茶連續(xù)地喝,飲到剩1/3時再沖水,再飲。
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