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厭食是指較長(zhǎng)時(shí)間的食欲減退或消失，是消化道功能紊亂的表現(xiàn)之一。小兒處于不斷生長(zhǎng)發(fā)育中，相對(duì)比成人需要更多的營(yíng)養(yǎng)素供給。如果各種營(yíng)養(yǎng)素供給不足，不但會(huì)影響小兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育，嚴(yán)重時(shí)使生長(zhǎng)發(fā)育停滯，并影響小兒的正常免疫系統(tǒng)。表現(xiàn)為反復(fù)感冒、發(fā)燒，或反復(fù)咳嗽、不吃、不好動(dòng)，體重不增，個(gè)兒不長(zhǎng)。對(duì)小兒厭食除藥物治療外，可采用食療的方法。
萊菔子粥 萊菔子(蘿卜子)10～15克，大米30～50克。先把萊菔子炒至香熟，然后研成細(xì)末;把大米淘洗后，如常法煮粥，待粥將煮成時(shí)，每次調(diào)入炒萊菔子末5～7克，稍煮即可。趁熱吃粥約1碗，每日2次，連用2～3天。有行氣、消積的功效，在治療傷食期間，不宜吃油膩食物。
蜂蜜蘿卜 白蘿卜500～1000克，蜂蜜150～200克。將白蘿卜洗凈后，切成條狀或丁狀;在鋁鍋內(nèi)加入清水，燒開(kāi)后，把蘿卜放入再燒，至煮沸后即可把蘿卜撈出，把水瀝干，晾曬半日，再把它放入鋁鍋內(nèi)，加入蜂蜜，以小火燒煮，邊煮邊調(diào)拌，調(diào)勻后，取出蘿卜晾涼即可。飯后嚼食30～50克。有寬中行氣、消食化痰的功效。
橘餅茶 橘餅1～2個(gè)。把橘餅切成薄片，放入茶壺內(nèi)，用剛燒沸的開(kāi)水沖泡，蓋上茶壺蓋，泡10～15分鐘即可。每日用橘餅1個(gè)，可分?jǐn)?shù)次當(dāng)茶飲用，喝茶吃餅，連用2～3天。有寬中下氣、化痰止咳的功效。
雞內(nèi)金粥 雞內(nèi)金6個(gè)，干橘皮3克，砂仁2克，粳米50克。雞內(nèi)金、橘皮、砂仁研末備用;粳米加水適量煮粥，粥將成時(shí)放入藥粉，加白糖適量調(diào)味。分次溫食。有消食化滯、理氣和胃的功效。
蘿卜餅 白蘿卜、面粉各250克，精豬肉100克。蘿卜洗凈切成細(xì)絲，放入油鍋內(nèi)炒至五成熟時(shí)盛出;豬肉剁茸，與蘿卜絲加蔥花、姜末、精鹽調(diào)成餡心。面粉加水和勻，分成50克1個(gè)的面團(tuán)，搟成薄片，放上餡心制成夾心小餅，用植物油烙熟。有理氣消食的功效。
益脾餅 白術(shù)30克，干姜6克，熟棗肉250克，雞內(nèi)金15克，面粉適量。白術(shù)、干姜、雞內(nèi)金研粉，加棗肉制成棗泥，再加面粉、清水，和面做薄餅，烙熟。有健脾益氣、消食止瀉的功效。
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