常見的補(bǔ)氣藥膳有哪些

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• 發(fā)布時(shí)間：2021-04-12 13:43:56
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這俗話說(shuō)的好：人活一口氣，可見這氣對(duì)于人體來(lái)講，是多么的重要。氣是人體的三寶之一，分別是：精、氣、神。缺一不可，氣不僅是生命活動(dòng)的擠出，充滿全身來(lái)運(yùn)行，關(guān)系到人體的健康和壽命。許多疾病的發(fā)生，跟體內(nèi)的氣有關(guān)，因此，想要養(yǎng)好身體，必須注意養(yǎng)氣。氣虛的人，大都是疲乏沒有力氣，聲音短且低，容易出虛汗，食欲不振，脈象弱，舌苔淡白等癥狀。那么，常見的補(bǔ)氣藥膳有哪些?下面就讓我們了解一下吧。

常見的補(bǔ)氣藥膳有哪些?

1、參肉湯

準(zhǔn)備20克左右的人參，250克豬肉。把豬肉洗干凈后切成塊，然后用菜刀剁碎成肉糜，然后把西洋參洗凈后放進(jìn)肉糜里，包裹起來(lái)放進(jìn)燉盅里，加入清水沒過(guò)肉糜，然后燉煮1一小時(shí)左右，就可以食用。

功效：可以開胃強(qiáng)身，補(bǔ)氣和健脾。

2、參芪鴿子湯

準(zhǔn)備40克黨參，20克黃芪，乳鴿一只。把鴿子去毛去內(nèi)臟后洗干凈切成塊，用開水焯一下去掉血水，然后和黃芪、黨參一起放進(jìn)燉盅里，加入清水沒過(guò)鴿子肉，用大火煮開后然后轉(zhuǎn)小火煲湯1小時(shí)左右，加入調(diào)味就可以食用。

功效：起到補(bǔ)氣和健脾的作用。

3、人參蓮子湯

準(zhǔn)備10顆蓮子，15克的白人參，20克冰糖，蓮子記得先去心，然后把白人參和蓮子一起放進(jìn)碗里，加入適量的水進(jìn)行泡發(fā)，再加進(jìn)白糖，隔水燉1小時(shí)左右。喝湯，吃蓮子肉，白人參可以繼續(xù)再燉煮2次，第三次的時(shí)候再食用白人參，每天服用2次。

功效：能補(bǔ)氣和益脾。

常見的補(bǔ)氣中成藥

1、人參精

成分：人參。

可以補(bǔ)氣益脾氣、肺氣，安神，主要治療身體虛損、食欲不振、盜汗、反胃嘔吐等。

用法：可以熬湯，或者是泡水喝，制成口服液。來(lái)自《經(jīng)驗(yàn)方》

2、生脈散

成分：人參、五味子、麥門冬。

可以益氣生津，適用于因氣陰兩傷行車呢個(gè)的心悸氣短、脈象微弱、出虛汗、口干舌燥等，對(duì)于低血壓或者是休克也有一定的療效。

用法：口服液、注射劑這兩種。來(lái)自《內(nèi)外傷辨惑論》

3、參芪精

成分：人參、黃芪。

主要治療食欲不振、過(guò)度疲勞、身體虛弱、失眠、氣血不足。

用法：每次服用10毫升，每天1次，在早餐之前服用。來(lái)自《經(jīng)驗(yàn)方》

在服用這些補(bǔ)氣藥膳和中成藥時(shí)，記住不要吃蘿卜和茶，會(huì)影響到功效。

常見的補(bǔ)氣藥膳有哪些?以上就是為大家總結(jié)的三種補(bǔ)氣養(yǎng)生的中醫(yī)方子了，只有氣足了，人的身體才會(huì)更加精神長(zhǎng)壽。

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