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中醫(yī)介紹冬季時(shí)節(jié)養(yǎng)生宜養(yǎng)腎，火療是一種很好的選擇，火療就是傳統(tǒng)中醫(yī)火灸療法，可以改善腎虛，排除毒素，延年益壽而且還具有很好的美容功效。
腎功能不好對(duì)*有很大的影響：
1、腎功能的下降會(huì)出現(xiàn)很多皺紋，皮膚干燥、衰老，面部有色斑，眼部出現(xiàn)黑眼圈，腎功能嚴(yán)重失調(diào)情況下面部甚至?xí)l(fā)黑。
2、身體常出現(xiàn)耳鳴、耳聾、牙齒松動(dòng)、頭發(fā)比較干枯，沒(méi)有光澤，甚至白發(fā)、脫發(fā)，有的人會(huì)腰膝酸軟、腰背疼痛，怕冷怕熱，出現(xiàn)貧血。
3、小孩子生長(zhǎng)發(fā)育不好，個(gè)子長(zhǎng)不高，骨骼不是特別好，容易骨折。
4、女性經(jīng)少、閉經(jīng)、甚至宮寒不孕。
5、膀胱會(huì)受影響，產(chǎn)生尿頻、尿急、尿褲、遺尿、小便失禁。同時(shí)影響情緒，健忘、失眠、頭暈、目眩甚至潮熱盜汗。
6、女子產(chǎn)生性交痛，性欲降低、性冷淡，男性出現(xiàn)遺精等現(xiàn)象。
西醫(yī)所說(shuō)的腎臟是指解剖學(xué)中的腎臟，是在*左右各一，位于腹膜背側(cè)，即后腰兩側(cè)，象豆瓣形狀，比拳頭稍微大點(diǎn)。
腎具有的功能：可以過(guò)濾血液中的廢物，制造尿液排水處理廠;中醫(yī)所說(shuō)的腎臟指生殖的系統(tǒng)以及腎精氣。因此對(duì)于腎臟的保養(yǎng)應(yīng)當(dāng)進(jìn)行火療為主?；鸠熓莻鹘y(tǒng)中醫(yī)火灸療法的簡(jiǎn)稱;具有明顯的民族特色，是世界醫(yī)學(xué)中的奇葩，受到世界各國(guó)人民的推薦。
冬季火療溫腎保養(yǎng)操作程序：
1、清潔皮膚;
2、中醫(yī)按摩腎經(jīng)脈(腹、背);
3、中醫(yī)火療溫腎(腹、腰)。
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