中醫(yī)中藥百科網(wǎng)【官網(wǎng)】

設為首頁|加入收藏|關于我們|聯(lián)系我們|網(wǎng)站地圖

您的位置:首頁 >  中藥減肥

按摩天元穴有效減肥

  • 中醫(yī)中藥百科網(wǎng) 417231.com
  • 發(fā)布時間:2021-10-28 08:38:20
  • 來源:中醫(yī)中藥百科網(wǎng)

按摩關元穴減肥法簡便易操作,且無任何副作用。其減肥機理是通過對關元穴的刺激,使食物在胃腸道內停留的時間大大縮短,有效抑制了體內糖原轉化為脂肪,促進了人體對脂肪的消耗和利用,從而達到去脂減肥的目的。

具體方法是:減肥者取坐位或仰臥位,用手掌在關元穴(位于腹中線上,肚臍下3寸處)上有節(jié)律地按摩,需要注意的是,先緩慢按摩(約2秒鐘1次),然后稍快(約1秒鐘1次),循序漸進,注意用力適中,平均速度應控制在100次/分鐘以內,每次按摩以10分鐘為宜,最好每天早晚各進行1次。

此法尤適用于腹部脂肪過多或伴有腹脹、便秘等癥狀的中青年女性。


更多古今名醫(yī)

鄭欽安

鄭壽全,字欽安,生于清道光四年(1824),卒于清光緒三十二年..[詳細]

更多古今名醫(yī)

鄭欽安

鄭壽全,字欽安,生于清道光四年(1824),卒于清光緒三十二年..[詳細]

健康養(yǎng)生