推拿療法養(yǎng)生嗎？

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• 發(fā)布時間：2021-04-27 13:58:12
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推拿療法養(yǎng)生嗎？拍打養(yǎng)生是以手指、掌、拳等手法通過對體表相關(guān)部位、經(jīng)絡(luò)和穴位的刺激，使人體產(chǎn)生一系列病理生理變化，從而達(dá)到以強(qiáng)身祛病為目的的一種養(yǎng)生方法。其中其輕者為“拍”，重者為“打”。其養(yǎng)生作用有以下幾點(diǎn)：推拿療法養(yǎng)生嗎？

1.疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血

拍打養(yǎng)生法主要沿經(jīng)絡(luò)循行路線拍打，通過拍打刺激激活了經(jīng)絡(luò)之氣，氣血運(yùn)行于經(jīng)絡(luò)之中，從而疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血，調(diào)理機(jī)體陰陽、虛實(shí)，達(dá)到祛病防病的作用。

2.滑利關(guān)節(jié)，提高運(yùn)動能力

在拍打經(jīng)絡(luò)的同時，十二經(jīng)筋也受到拍打和刺激。十二經(jīng)筋是十二經(jīng)氣結(jié)聚于體內(nèi)關(guān)節(jié)的體系，是其外周的連屬部分，循行走向均從四肢末端走向頭身，行于體表，不入內(nèi)臟，結(jié)聚于關(guān)節(jié)骨骼處。故可以約束骨骼、滑利關(guān)節(jié)、提髙機(jī)體運(yùn)動能力。

3.提高免疫能力，增進(jìn)健康

十二皮部是十二經(jīng)脈的功能反映于體表的部位，是經(jīng)脈之氣散布的部位，具有保衛(wèi)機(jī)體、抵御外邪的功能。通過拍打刺激十二皮部，可以增強(qiáng)人體衛(wèi)氣，提高免疫能力。

4.消除疲勞，解痙鎮(zhèn)痛

通過拍打經(jīng)絡(luò)，使氣血通暢，古人云“痛則不通，通則不痛”，故拍打經(jīng)絡(luò)具有解痙止痛功效。

推拿療法養(yǎng)生嗎？為治療胃下垂的特殊手法?；颊咦?，肩背部肌肉放松，術(shù)者位于其后、食、中，兒名、小拈四指并攏伸直，用指尖部由肩胛骨伈內(nèi)下緣向斜上方插入;另手掌扶住患者肩部，并向后按壓，兩手相對用力，呈合攏之熱，使指尖插入肩胛骨與肋骨間約2～3時，持續(xù)1分鐘左右，隨后緩緩將手收回，如此重復(fù)2～3次，然后再插對側(cè)肩胛骨?；颊吒共慨?dāng)有胄上提之感.具有升陽舉陷功效，主治胃下垂。

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