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癌癥病人夏貴養(yǎng)心

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  • 發(fā)布時(shí)間:2023-05-19 09:10:01
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夏季養(yǎng)生貴在養(yǎng)心,所以《素問(wèn)·六節(jié)藏象論》說(shuō):“心者,生之本……為陽(yáng)中之太陽(yáng),通于夏氣?!卑┌Y病人體質(zhì)虛弱,加之大量用藥,因此在夏季酷暑時(shí)節(jié)更應(yīng)注意養(yǎng)心。養(yǎng)心的重點(diǎn)是養(yǎng)心氣。中醫(yī)認(rèn)為汗為心之液,心氣足則氣能行津,則有汗出,此即養(yǎng)心之道。

癌癥病人夏季宜做到:

進(jìn)熱飲食 夏日天暑地蒸,人體卻是外熱內(nèi)寒。具有清熱解暑如荷葉冬瓜湯、皮蛋搜肉湯、海帶排骨湯、苦瓜之類,一般趁熱食用。由于癌癥病人往往脾胃弱,飲食需要保持新鮮、清淡、多樣、易消化。不喝冰鎮(zhèn)飲料,喝熱茶水,微微汗出,心氣暢達(dá)。少量多次頻飲水,不可短時(shí)間大量吞飲,阻遏心氣,致心慌不適,甚或猝死。

洗熱水澡 夏天洗冷水澡當(dāng)時(shí)會(huì)很舒服,但皮膚受冷水刺激后處于收縮狀態(tài),汗無(wú)法排出,反覺(jué)更加悶熱,而熱水洗澡肌腠張開,心氣通泄,汗液外出,有利于散熱,而且身體感到舒適。

保熱心場(chǎng) 心屬火,喜熱而惡寒。癌癥病人一般體質(zhì)較虛弱,其工作或居處的環(huán)境一般要保持26℃~28℃左右,當(dāng)氣溫超過(guò)33℃,適當(dāng)減少戶外運(yùn)動(dòng)。讓心臟處于比較適宜的場(chǎng)所,有利于全身氣血的和緩運(yùn)行。若溫度過(guò)高,加速心氣的耗散,出現(xiàn)心悸,氣短,自汗,胸悶不舒或痛,面色蒼白,體倦乏力。若溫度過(guò)低,會(huì)出現(xiàn)損傷人體的陽(yáng)氣。這樣都會(huì)加重病情,加速癌癥的轉(zhuǎn)移。

做熱心事 心在志為喜。癌癥病人保持心情愉快是非常重要的。夏天力所能及地做一些自己喜歡干的事情,讓身心投入進(jìn)去,最好達(dá)到忘我的程度,這樣心就靜下來(lái),心靜自然涼。還能夠充分調(diào)動(dòng)自己的免疫力,提高防癌抗癌的效果,絕不能總是宅在屋內(nèi)。

癌癥病人夏季養(yǎng)生,要以熱制熱,毋以冷抗熱,不然,就會(huì)如《黃帝內(nèi)經(jīng)》所說(shuō)“逆夏氣則太陽(yáng)不長(zhǎng),心氣內(nèi)洞”。

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