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以前人們把去舞廳跳舞做為一種時(shí)尚,可現(xiàn)在人們的思想觀念變了,把追求健康做為潮流了。現(xiàn)在把去做足療保健做為一種享受了。為什么足療保健現(xiàn)在這么火呢?它有什么好處呢?足療保健真的能冶病嗎?
足療做為中醫(yī)按摩的一個(gè)分支,一直流傳至今,肯定有它獨(dú)到之處。足部作為*僅次于心臟的關(guān)鍵部位,保護(hù)腳自然也是重中之重的事了。腳上有六十多個(gè)穴位,而且這些穴位與五臟六腑也有著密切的關(guān)系,所以通過(guò)足療保健,刺激穴位,給*的五臟六腑做的保健,這難道不是一件美不勝收的好事嗎。
下面主要談一下如何用足療保健治療肝病
選適用自身需要的配方中藥,碎粉后用適量沸水沖沏后加水調(diào)溫進(jìn)行浴足,最好的方法是在用沸水沏藥時(shí)用藥的蒸汽熏蒸足底部五至六分鐘,后加水調(diào)溫浴足,水量最好超過(guò)坐骨神經(jīng)穴位,蒸氣熏蒸是將蒸汽把足部的毛細(xì)血孔擴(kuò)張,使藥的有效成份充分地通過(guò)毛血管給穴位供藥,再經(jīng)經(jīng)絡(luò)運(yùn)行到五臟六腑,從而達(dá)到內(nèi)病外治,上病下治,冬病夏療,外病蒸洗之。
然后再浸泡三十分鐘左右后,通過(guò)雙手對(duì)自己做自我按摩,使藥物更好刺激足位穴位和反射區(qū),從而達(dá)到通經(jīng)活絡(luò),促進(jìn)血液循環(huán),調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng),改善睡眠。堅(jiān)持中藥足浴足療,平衡新陳代謝,防治肝病。
足浴的注意事項(xiàng),注意溫度適中,最好能讓水溫按足部適應(yīng)逐..[詳細(xì)]
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