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痛經(jīng)是女性比較常見的問題，痛經(jīng)不僅會影響到生活質(zhì)量，也會誘發(fā)多種婦科疾病，女性最好了解痛經(jīng)的具體原因，采取合適的措施來調(diào)理痛經(jīng)，中醫(yī)治療痛經(jīng)效果比較顯著，雞蛋益母草具有緩解痛經(jīng)的作用，能促進體內(nèi)淤血的排出，可以起到活血化瘀的作用，那么中醫(yī)如何緩解痛經(jīng)?
中醫(yī)如何緩解痛經(jīng)？
1、吃止痛藥
不少女性害怕藥物有副作用，排斥止疼藥，其實，如果疼痛難忍，應(yīng)該服用止疼藥來緩解，由于量小，并不會產(chǎn)生太大的副作用，但服用何種藥物，最好聽醫(yī)生的建議。
2、偏方推薦
玄胡益母草煮雞蛋：玄胡、益母草、雞蛋。將以上3味加水同煮，待雞蛋熟后去殼，再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯，吃雞蛋。具有通經(jīng)、止痛經(jīng)、補血、悅色、潤膚美容功效。
3、按摩穴位
正確的按摩可以緩解疼痛，如按摩血海穴。按摩方法是先搓熱兩手，然后按在血海穴上，按順時針方向按摩五分鐘。按摩足三里穴(用一只手的掌心按準膝蓋的頂部，中指下伸的頂端，向外一橫指即是)，可以用針灸，也可以用拇指反復(fù)按壓。
4、艾葉泡腳
艾葉泡腳比較安全溫和，可以在經(jīng)期前一周開始泡，每天泡半個小時，到身上出汗為止。
5、熱水袋敷
對于下腹隱痛，尚可忍受的痛經(jīng)，可以在家用熱水袋敷，或喝熱水紅糖水來緩解。
痛經(jīng)有哪些危害呢?
影響心理健康
長期出現(xiàn)痛經(jīng)會引起心理煩躁，而且容易焦慮抑郁，甚至?xí)a(chǎn)生情感異常，會因為一點小事而大動肝火，這樣就會引起家庭出現(xiàn)矛盾，就會影響夫妻之間的感情，還會影響工作效率。
影響皮膚健康
經(jīng)常痛經(jīng)會導(dǎo)致氣血失調(diào)，臉色會變得昏暗無光澤，而且皮膚相當干燥，這樣就會很容易形成色斑和痤瘡等皮膚問題。
影響身體健康
中醫(yī)如何緩解痛經(jīng)？痛經(jīng)在一定的程度上與很多的婦科疾病是有密切關(guān)系的，比如盆腔炎癥和子宮內(nèi)膜異位癥，還有子宮肌瘤等婦科疾病，出現(xiàn)這些疾病的時候，就會有劇烈的痛經(jīng)的癥狀，所以這些婦科疾病對女性的身體造成的危害是非常大的，女性朋友一定要引起高度重視了。
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