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去皺紋 小竅門

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  • 發(fā)布時間:2022-05-17 09:51:31
  • 來源:中醫(yī)中藥百科網(wǎng)

皺紋是美容的大敵,人們?yōu)榱吮W∏啻旱娜蓊?,自古以來想盡了方法。可是,抗皺的妙招就存在于生活細節(jié)之中。下面告訴你3個你永遠也想不到的去皺小竅門方法:

1.側睡會增加臉頰和下巴上的皺紋

仰睡。美國皮膚病學會提醒,側睡會增加臉頰和下巴上的皺紋,而趴著睡會讓你的額頭溝壑縱橫。因此,最好仰睡。

2.瞇眼睛容易長皺紋

別瞇著眼瞧東西,美國皮膚病學會認為,像瞇眼瞧東西這類重復性的臉部運動會使臉部肌肉過度勞累,最終形成皺紋。所以如果看不清,就戴上合適的眼鏡吧。

3.多吃魚減少皺紋

多吃魚。特別是三文魚。三文魚及其他深海魚不僅是蛋白質的重要來源,它們還富含一種名叫歐咪伽—3的必需脂肪酸,這種脂肪酸能滋養(yǎng)皮膚,有助于減少皺紋。

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