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操作要求
治療師取端坐位或直立位，坐勢要求含胸拔背，腰部挺起保持上半身正直，不能弓背塌腰。雙足平放踏穩(wěn)與肩同寬;站勢要求以丁字步為標(biāo)準(zhǔn)步態(tài)。
沉肩：肩部肌肉放松，呈自然下垂?fàn)睿珀P(guān)節(jié)略向前外方伸出15°~30°，即使腋窩能容納一個拳頭。
垂肘：肘部在肩部懸吊下和姆指的支撐下自然下沉，要求肘關(guān)節(jié)屈曲90°~120°，肘尖指向下方，并使肘關(guān)節(jié)低于腕關(guān)節(jié)，前臂處于旋前位，掌面朝下。
懸腕：腕關(guān)節(jié)在屈曲位自然向下懸垂，要求橈骨下端與第一掌骨基底部在腕部呈90°~110°的夾角，腕部的橈側(cè)要略高于尺側(cè)。
掌虛：要求除拇指外其余四指呈自然屈曲狀，手握空拳，不要捏緊。
指實(shí)：要求拇指位于食指的第二指間關(guān)節(jié)處，并蓋住拳眼，以拇指的螺紋面或偏鋒端穩(wěn)固的支撐在被治療的穴位上，并使拇指的縱軸與治療部位相垂直。
動作過程
第一步：姿勢準(zhǔn)備，懸腕、手握空拳，拇指自然著力。
第二步：拇指由曲變直(由屈曲位到伸直位)，腕部向外擺動。
第三步：拇指由直變曲(由伸直位到屈曲位)，腕部向內(nèi)擺動。
動作要領(lǐng)
本法要求的擺動頻率一般在140~160次/分，內(nèi)外擺動時要求動作自然、流暢、平穩(wěn)，不可跳動，用力要剛?cè)岵?jì)，以柔和為貴，要求輕而不浮，重而不滯。在操作的過程中，注意不可聳肩和夾腋，拇指與屈曲的食指不可捏緊，其余四指不能用力握拳，擺動時腕部和拇指不可旋轉(zhuǎn)，拇指始終要“吸定”在治療部位上，不能在皮膚表面拖曳或摩擦，達(dá)到"端平吸定”的要求。
臨床運(yùn)用
本法適用于全身各部位，尤以頭腹最為常用。常用于冠心病、胃脘痛、頭痛、面癱、近視、月經(jīng)不調(diào)、頸椎病、關(guān)節(jié)炎等病癥的治療和保健。
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