中醫(yī)中藥百科網(wǎng)【官網(wǎng)】
【養(yǎng)生保健作用】
龍眼(桂圓)甘平,歸心經(jīng)、脾經(jīng)。在養(yǎng)生保健中充分利用其潤(rùn),補(bǔ)脾氣,養(yǎng)心血,安神。用于治療勞傷心脾、氣血不足而致失眠健忘、驚悸怔忡等癥??蓡斡盟瀹?dāng)茶飲,對(duì)老年氣血不足大有其益。本品無(wú)黏膩壅滯之弊,為滋補(bǔ)之佳品。
【養(yǎng)生配方推薦】
(1)龍眼15克,酸棗仁6克。泡水當(dāng)茶睡前飲。使心悸、心慌消失。
(2)龍眼、當(dāng)歸、枸杞子各15克,雞肉250克。或龍眼肉15克打入雞蛋2個(gè),用水煮熟吃。補(bǔ)血利虛。
(3)龍眼30克,西洋參10克。數(shù)次蒸,分次服。對(duì)氣血不足、病后體弱有大補(bǔ)之作用。
(4)龍眼肉50克,白酒250毫升。浸10日,隨量飲。對(duì)老年體弱者有補(bǔ)脾胃之作用。
(5)打破帶殼龍眼,劈開大棗。各數(shù)枚。加冰糖水頻飲??芍委熆诳恃试铩?
(6)龍眼肉15克,酸棗仁12克,五味子9克。水煎,冰糖水調(diào)服。治療神經(jīng)衰弱所致的失眠多夢(mèng)。
(7)龍眼肉15克,生姜6克,大棗5枚。水煎服。用于治療產(chǎn)后水腫、脾虛泄瀉。
(8)果核、果皮各30克。鹽炒燉牛肉250克。每日1次,連服2~4天??芍委煁D女白帶多。
【龍眼藥膳】
(1)大棗、龍眼肉各250克。加水武火燒沸,文火燒至成熟。加蜜250克,姜汁兩湯匙,攪勻。煮至十成熟,起鍋裝盆,冷后人瓶封口。每日3次,每次大棗、龍眼各3~5個(gè),有健脾、安神的功能。
(2)薏苡仁、白扁豆、蓮子各50克,溫泡4小時(shí);大棗20枚,泡發(fā);核桃仁50克,炒熟。龍眼50克,糖青梅25克,白糖100克,備用;糯米500克,洗凈后加水,武火蒸熟備用。在大碗壁上涂上豬油后將上面?zhèn)淞暇欧磐氲?,再放糯米飯?5分鐘取出扣人大盤即可。用于健養(yǎng)脾胃,滋腎安神。
(3)龍眼肉30克,西洋參6克,白糖適量。入盆,水適量。蒸40~50分鐘即可。每日睡前一小酒杯。寧心神,治療心悸、氣短、失眠、健忘。
(4)龍眼肉10克,炒酸棗仁10克,芡實(shí)12克。入鍋清水武火燒沸后,文火煎20分鐘。去渣留汁,加白糖茶飲。用于養(yǎng)心安神,益腎固津,治療心悸、怔忡、失眠、健忘、遺精。
(5)龍眼肉30克,枸杞子、桑葚各15克。入鍋,清水煮湯。每日1劑,6天1個(gè)療程。用于益血安神,明目,補(bǔ)腎肝。
【保健注意】
(1)煎服6~10克。
(2)濕阻中滿及有停飲者不宜用。
中醫(yī)有舌診,常用作診斷病癥的依據(jù),部分人觀察自己的舌頭..[詳細(xì)]
西安附兒中醫(yī)醫(yī)院“兒童發(fā)育行為疾病&生長(zhǎng)發(fā)育疾病名醫(yī)..[詳細(xì)]