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南瓜山藥小米粥?南瓜能潤(rùn)肺益氣、化痰排膿、驅(qū)蟲(chóng)解毒、止咳止喘、利尿美容。近年來(lái)，食南瓜，還有預(yù)防前列腺肥大、前列腺癌、防止動(dòng)脈硬化與胃腸黏膜潰瘍、化結(jié)石的作用。(南瓜子可治前列腺肥大)
山藥健脾益胃、助消化，滋腎益精、益肺止咳、降低血糖，富含纖維素以及膽堿、黏液質(zhì)等，這是一種多糖蛋白質(zhì)的混合物，能預(yù)防心血管系統(tǒng)的脂肪沉積，保持血管的彈性，防止動(dòng)脈粥樣硬化過(guò)早發(fā)生，預(yù)防老年骨折;同時(shí)它還能減少皮下脂肪堆積，山藥對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，絕對(duì)是一種天然的最好的減肥美食。南瓜山藥小米粥?
南瓜性溫，味甘無(wú)毒，入脾、胃二經(jīng)，能潤(rùn)肺益氣，化痰排膿，驅(qū)蟲(chóng)解毒，治咳止喘，療肺癰便秘，并有利尿、美容等作用。
食南瓜籽，還有緩解前列腺肥大(南瓜子可治前列腺肥大)癥狀、預(yù)防前列腺癌、防治動(dòng)脈硬化與胃粘膜潰瘍、化結(jié)石作用。小米粥是健康食品。可單獨(dú)煮熬，亦可添加大棗、紅豆、紅薯、蓮子、百合等，熬成風(fēng)味各異的營(yíng)養(yǎng)品。小米磨成粉，可制糕點(diǎn)，美味可口。
小米的芽和麥芽一樣，含有大量酶，是一味中藥，有健胃消食的作用。小米粥有安神之效。而山藥則是具有滋養(yǎng)強(qiáng)壯，助消化，斂虛汗，止瀉之功效，主治脾虛腹瀉、肺虛咳嗽、糖尿病消渴、小便短頻、遺精、婦女帶下及消化不良的慢性腸炎。山藥在食品業(yè)和加工業(yè)上 大有發(fā)展前途。
西安附兒中醫(yī)醫(yī)院“兒童發(fā)育行為疾病&生長(zhǎng)發(fā)育疾病名醫(yī)..[詳細(xì)]
