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藥膳美容養(yǎng)顏

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  • 發(fā)布時間:2021-09-01 08:37:43
  • 來源:中醫(yī)中藥百科網(wǎng)

很多女性為了能夠擁有凈白水嫩的皮膚試了大量的化妝品,結果效果甚微。在使用各路化妝品的同時,殊不知最好的美容品就是藥膳。下面就向廣大愛美女士介紹幾款美容養(yǎng)顏的藥膳。

1、銀耳枸杞羹:銀耳15克,枸杞子25克,同入鍋內(nèi)加水適量,文火煎成濃汁后,加入蜂蜜適量再煎5分鐘,即可服用。隔日1次,加等量溫開水同服。有滋陰補虛、益氣和血、潤澤肌膚的作用。

2、香蕉奶糊:香蕉6只,鮮奶250克,麥片200克,葡萄干100克,入鍋用文火煮熟,再加蜂蜜適量調(diào)味,早晚各食100克,如經(jīng)常食用能潤膚去皺。

3、核桃糊:白及30克,黃豆、核桃各250克,炒熟搗爛成粉末狀,每日早晚取2匙,開水沖服,可防治面部色斑。

4、杏仁粥:粳米100克煮粥,待稠后加入甜杏仁粉10克,再煮沸即成,常服用有潤膚嫩膚的功能。

5、健脾消斑粥:山藥30克,蓮子、紅小豆各15克,生薏苡仁、生芡實、白扁豆各10克,大棗10枚,加水煎沸40分鐘后,加入粳米100克煮粥,早晚分服,連續(xù)1個月,可健脾去脂,并能消除臉上色斑。

6、杏仁飲:甜杏仁10克,綠豆、粳米各50克,調(diào)勻后洗凈,加水磨成漿入鍋,大火煮沸,加白糖適量,改用小火煮熟后,分早晚3次溫服,具有解暑潤膚、防治痱子的功能。

7、冬瓜木耳湯:冬瓜、絲瓜適量切塊,白菊花5克,黑木耳5克,共煮湯,經(jīng)常服食可防治面部色斑。

8、醋泡黃豆:新鮮黃豆250克,以醋泡15日后,每日取10粒左右嚼食,可使皮膚柔嫩、色素變淡,并有降低膽固醇、改善肝功能及延緩衰老的作用。

9、西紅柿玫瑰飲:西紅柿去皮、子,黃瓜洗凈,鮮玫瑰花適量,將它們碾碎后過濾,加入檸檬汁、蜂蜜,每日飲用,能促進皮膚細膩白嫩。


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